院長より - 鈴木薬手院

院長自己紹介

院長　鈴木　勝己（すずき　かつみ）
1966年生まれ

昭和63年から平成4年まで、骨盤の矯正・カイロ・調整施術・バランス施術を学びながら、東蒲田診療所でリハビリ・マッサージを担当し、多くの患者さんを施術しました。
その技術を活かし、独自のバランス調整施術の鈴木薬手院を平成4年に橋本（東京都町田市）に開院。
平成9年には藤沢分院（藤沢市藤沢）を開院。

知らず知らずの間に体はゆがみ、それに慣れてしまいます。
そして、痛みや病気という形で現れて、初めて歪みに気づきます。

…実際には、病気に身体のゆがみや使い方が影響していることに気づかずにいる人が大半ですが…。

歪みをとり、本来の正しい体を覚える（思い出す）ことが、健康な身体を取り戻す近道です。

痛い患部にマッサージや電気施術や湿布（トクホン）をしても治らないのは、身体全体のバランスが影響している場合があるからです。

身体の使い方＝手（手首・肘・肩）・足（足首・膝・股関節）の使い方が問題なのです。

人間の骨格は、左右対称にできていますから、正しい形であれば、上肢・下肢が左右同じように動き、同じように使えるはずです。

左右の使い方に偏りや癖があると、関節に歪みが生じて、胴体（肋骨・脊柱・骨盤）までが歪んでしまうのです。

自分の姿は自分ではなかなかわかりませんので、いろんな角度から写真を撮って確認してください。

例えば、立位・正座・あぐら・うつ伏せ・仰向けなど…。
できれば、歩行している姿や水泳などをビデオ録画すると良いです。

自分のカラダを知ることは、自分の身体を整えることに繋がります。

ですが、自分ではどれが正しい位置なのか、なかなかわからないものです。

当院では、身体に正しい位置を覚えこませる施術を行っています。
繰り返し調整していくと、だんだんと本来のバランスの取れた状態がわかるようになってきます。

本当に不思議な感覚なのですが、歪んでくると、「なんか違うような気がする」と感じるのです。

正常な骨格の位置をカラダがわかっていれば、運動しやすくなり、正しい動きができることによって歪みにくくなります。

骨は生きていて、約３年の歳月をかけて全身の骨が入れ替わると言われています。
きちんと調整を続けていけば、正しい体に戻ることができるのです。

自分の正しい体を取り戻して、それを記憶することで、自分で健康を守ることができます。
たとえば、無理をしすぎて腰が痛くなりそうな時、それを早く感知し、予防することができるわけです。

普段体を動かすとき、運動をする時、正しい動かし方をしないと、身体は自然と歪みます。

では、どう体を使えば良いのでしょうか？

それは、手・足を動かした時の体の中心を意識することです。

動作する時は必ず手と足が動きますが、スポーツが優れている人のフォームはきれいで無駄がないですね。
手・足が上手く使えているからなのですが、それには、インナーマッスル（体幹）がしっかりとしていることが必要です。

「体幹をとらえる」という表現がありますが、まさにその通りだと思います。

体幹を意識して体（手足）を動かすことで、正しくて無駄のないフォームができるのです。

スポーツができる人は、生まれつきの才能だから私にはダメだと思っている人が多いと思います。
私も、はじめはそうだと思いました。でも今は違うと思います。
今までと同じ体の動かし方で上達しないのならば、角度（やり方）を変えて行ってみてください。
とっても難しいですが、難しいから楽しいのです。

スポーツ以外の動作も同じです。

普通に歩くときや走るときなども、体幹を意識して左右対称に動かすように意識してみましょう。
骨盤を使い、尚且つ肩甲骨も大きく動かすことで正しい歩行ができます。

体を正しく使える＝体が正しい形になり、健康でいられるのです。

両親と似ている場合、同じ症状が出る可能性は…意外と高いものです。

顔が似ているのは、顔の骨格の形が似ているからです。体の骨格も似ているはずです。
ということは、同じような歪みを生じる可能性があるということです。

でも、一番大きいのは、生活習慣です。
両親と同じ食生活をしているから似たような体格になります。
子どもは親を真似しますから、動作や癖なども似てきます。
結果、似たような体の不調が現れることがあるのです。

親と異なる身体の使い方を意識することで、不調の出方も変わってきます。
日常生活を見直すことで、症状が軽減したり、予防したりすることができます。